Entspannungstrainerin

 

In voller Blüte

Ausbildung zur Entspannungstrainerin
Seminarleiterschein für Autogenes Training
und progressive Muskelentspannung

Unser tägliches berufliches und private Leben ist oft von Zeit-, Termindruck und Leistungsansprüchen geprägt. Dies führt oft zu psychischen und physischen Überlastungen und dadurch zu einer inneren Unruhe und erhöhter Reizbarkeit.

Durch meine Ausbildung zur Entspannungstrainerin habe ich verschiedene Strategien zur Stressbewältigung erlernt.

Dadurch kann es möglich werden, durch verschiedene Methoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massage zur seelischen Entspannung, Fantasiereisen, Hot Stone-Massage zur seelischen Entspannung wieder zu einer inneren Ausgeglichenheit und somit zu einer besseren Gesundheit zu kommen.